Cách tốt nhất chăm sóc làn da bé yêu

22:19 |
Làn da của các bé rất nhạy cảm vì vậy bạn cần chăm sóc làn da mỏng manh của bé yêu một cách tốt nhất. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp thực hiện tốt điều đó.
Lưu ý cần biết
>>>  tham khảo: sữa hikid sản xuất từ nguyên liệu sạch
Da của bé yêu rất nhạy cảm, chính vì thế trước khi sử bất cứ loại kem bôi hay phấn rôm cũng như quần áo bạn cần phải chắc chắn rằng chúng không gây kích ứng và tổn thương cho da bé.
Khi lựa chọn quần áo cho trẻ, bạn nên chọn loại được làm từ chất liệu cotton vừa mềm, mịn lại có độ thấm hút tốt hơn.

Việc chăm sóc và vệ sinh cho da bé là điều rất cần thiết, tuy nhiên nó không có nghĩa là bé cần được thường xuyên tắm rửa hàng ngày. Mà trái lại việc tắm rửa thường xuyên cho bé còn khiến cho da bé trở nên khô hơn, mất đi độ ẩm tự nhiên.
Lưu ý trong khi tắm bạn cũng nên dùng các loại khăn mềm, được làm từ vải sợi để tắm cho bé yêu.
Một trong những điểm rất quan trọng khi chăm sóc cho da bé là hãy bảo vệ trẻ khói tác hại của ánh nắng mặt trời.
>>> tham khảo: xe scooter cho bé tập vận động
Đừng quên mặc áo dài tay (hoặc là áo chống nắng) cho bé khi đi trời nắng, thêm vào đó bạn cũng nên thoa kem chống nắng và đội mũ rộng vành đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, để hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ tấn công từ tia cực tím UVA và UVB nguy hiểm từ ánh nắng mặt trời.
Cũng xin nói thêm rằng, UVA và UVB cũng chính là “thủ phạm” hàng đầu gây nên chứng ung thư da, bạn cũng nên lưu ý, hạn chế cho trẻ ra nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh nhất và dễ gây nên những tổn hại cho làn da bé.
Các chứng bệnh thường gặp
Rôm sảy
Rôm sảy là một hiện tượng rất thường gặp đối với da của bé. Khi bị rôm da trẻ sẽ nổi lên những nốt nhỏ màu hồng, thường nằm dọc cơ thể. Bệnh này xuất hiện do nhiệt độ và độ ẩm cao cùng với tuyến mồ hôi chưa phát triển. Không mặc cho bé quá nhiều quần áo hay ở phòng có nhiệt độ cao. Mặc cho bé những bộ đồ rộng, thoáng. Vệ sinh làn da bé thật sạch sẽ và khô ráo.
Mụn
Những nốt hồng li ti trên mặt. Khi sinh ra, trẻ vẫn còn giữ lại những hormone của mẹ trong một thời gian ngắn vì vậy mà mụn có thể xuất hiện. Các đốm mụn này thường sẽ tự “bay” trong một vài tuần đầu tiên. Nếu không, bạn cần hỏi ngay chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Chàm bội nhiễm
Da có vẩy, tấy đỏ. Chứng viêm da do dị ứng hay còn gọi là eczêma là trạng thái đã được xác định về mặt di truyền học nên gần như không thể chữa khỏi.
Cách tốt nhất là luôn giữ cho làn da của bé được sạch sẽ và khô ráo. Có thể nói chuyện với bác sĩ khoa nhi hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dành cho da nhạy cảm được chỉ định đặc biệt cho trẻ.
Read more…

Để bé tăng cân nhanh đừng bỏ qua bài này

18:54 |
8 ngày tuổi, bé My đã mắc viêm phế quản. 14 ngày tuổi, tiến triển thành viêm phổi cấp tính kèm theo hen suyễn. Liên tục suốt 6 tháng tiếp theo, bé ốm triền miên, còi cọc, phải dùng kháng sinh và thở khí dung. Thật may, giờ đây, bé My đã hoàn toàn khỏe mạnh, hết ốm vặt và tăng gần 5kg sau 4 tháng.
Ngày 25/11/2015, bé Trần Nhật Thảo My ra đời trong sự hạnh phúc đến vỡ òa của gia đình chị Nhung sau gần 1 năm mong ngóng.
tham khảo: Sữa meta care bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện

Tuy nhiên, chỉ 6 ngày sau khi sinh, bé My mắc viêm phế quản, buộc phải dùng thuốc. 1 tuần sau, bệnh đã tiến triển thành viêm phổi cấp tính kèm hen suyễn nặng.
Tháng 12/2015, tại bệnh viện đa khoa Lâm Đồng, khoa Nhi, phòng bệnh nặng, bé My nằm trên giường, miệng gắn ống thở, tay đính kim truyền, mặt đỏ ửng, khóc khản tiếng. Mỗi lần bé ho, cơ thể nhỏ xíu lại gồng lên, phân són ra. Đầu giường, phiếu điều trị ghi hàng loạt triệu chứng: sưng phổi, hen suyễn, rối loạn đường ruột, tiêu chảy, nôn chớ….Xung quanh, các bác sĩ ra ra vào vào liên tục, chích thuốc, kháng sinh tới 6 mũi/ ngày.
>> tham khảo: sữa p100 tăng cân tốt cho bé
“Đó là quãng thời gian kinh khủng nhất trong cuộc đời mình. Con mình là đứa trẻ có tình trạng ốm bệnh nặng nhất phòng. Nhìn con giãy giụa khóc lóc, phải thở khí dung, mình chẳng biết làm gì ngoài khóc và cầu nguyện mong 2 bà mụ thương con, cho con chóng khỏe”, chị Nhung tâm sự.
Xót con suy dinh dưỡng, ốm triền miên suốt 6 tháng đầu đời
Liên tục suốt 5 tháng tiếp theo, bé My thường xuyên bị ho, sốt, sổ mũi. Dù chị Nhung đã nâng con hơn nâng trứng, kiêng nắng, kiêng gió, giữ ấm cho con vô cùng cần thận nhưng bé vẫn ốm triền miên, cả tháng chỉ khỏe 5-7 ngày.
Chị Nhung vốn ít sữa nên bé My phải dùng sữa ngoài. Tuy nhiên, việc cho con bú hết bình cũng là cả cuộc chiến. “Cứ bú sữa là con khóc. Mất cả tiếng trời mới chịu nuốt một chút. Đến khi ăn dặm cũng vậy. Tô cháo bé xíu xiu mà mỗi lần ăn, mình chỉ dám bón cho con từng chút một. Nhưng chỉ được vài muỗng là con lại trớ hết ra”, chị chia sẻ.
Đặc biệt lo lắng là tình trạng táo bón rất nặng của bé My. Mỗi lần đi vệ sinh là bé lại đau đến khóc thét. “Con táo rất nặng, nhiều khi còn ra máu. Mình phải dùng dụng cụ bơm, thụt cho con. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên không nên can thiệp nhiều quá sẽ khiến con vệ sinh không tự chủ. Nhìn con đi nặng mà mặt đỏ tía tai, la khóc, mình thật sự không đành lòng”.
5 tháng, bé My chỉ nặng 4,5 kg. Nhiều đêm, chị Nhung nằm thao thức: “Sao mình nuôi con cực dữ!”
Vui mừng khi tìm được “phép màu” giúp con “lột xác”
Khi được 6 tháng tuổi, sau khi chích ngừa mũi 5 trong 1, bé My bị sốt cao bất thường phải nhập viện. Tại đây, bác sĩ giải thích rất rõ ràng việc không được bú sữa mẹ và tiêm kháng sinh dài ngày ảnh hưởng rất lớn đến hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, đặc biệt là hệ miễn dịch của bé. Bởi vậy, đối với bé My, việc tăng cường sức đề kháng là vô cùng cần thiết.
Hiểu rõ vấn đề, chị Nhung bắt đầu tìm hiểu cách giúp con tăng cân, tăng khả năng miễn dịch. Tình cờ, một lần đọc báo, chị biết đến sản phẩm BigBB giúp trẻ ăn ngon, giảm tái phát viêm đường hô hấp. Chị lên mạng đọc phản hồi của các mẹ đã cho con sử dụng. Thấy nhiều mẹ khen sản phẩm, chị gọi lên tổng đài 1800 6855 của BigBB để tư vấn. Các Dược sĩ cũng nói rõ BigBB giúp trẻ tăng cân, tăng đề kháng, phục hồi cơ thể sau khi ốm rất phù hợp với tình hình sức khỏe của bé My nên chị quyết định cho con sử dụng.
“Ơn trời kết quả vượt hơn những gì mình mong muốn. 3 tuần đầu sử dụng con hoạt bát hơn, hay đùa hơn, uống sữa không khóc như trước nữa. Sau 1 tháng, con giảm hẳn ho, khò khè, sổ mũi. Đặc biệt là không phải thở máy khí dung. Mà còn biết đòi ăn, ăn ngoan hẳn lên. Ngày nào cũng hết 3 chén cháo. Con tăng được 2 kg chỉ sau 4 tuần sử dụng, điều mà mình chưa bao giờ dám mơ đến”, chị Nhung hạnh phúc chia sẻ.
Hiện tại, bé My đã sử dụng BigBB được hơn 4 tháng, tăng gần 5kg, thoát suy dinh dưỡng và dứt hẳn tình trạng táo bón. Trong thời gian đó, bé My chỉ bị ốm qua loa 2 lần. Nhìn bé khỏe mạnh, cứng cáp hơn hẳn, chị Nhung cười hạnh phúc: “Quả đúng là phép màu !”.
Read more…

Dừng ngay ý định cắt tóc cho con

21:50 |

Mùa hè đang đến rất gần, nhiệt độ ngày càng tăng cao, thời tiết oi bức nóng nực khiến nhiều bậc cha mẹ nảy ra ý tưởng cắt tóc trọc đầu cho con để... mát mẻ, mồ hôi dễ thoát.

tham khảo: sữa biomil cung cấp dinh dưỡng cho bé
Tuy nhiên, đây lại là cách làm rất phản khoa học, vô tình khiến các bé gặp nhiều nguy hiểm hơn giữa cái nắng của mùa hè.

1. Làm suy yếu chức năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể
Khi nhiệt độ ở bên ngoài quá cao, tóc có vai trò như một lớp cách nhiệt tạm thời để ánh nắng không rọi trực tiếp xuống đầu bé.
Nếu như đầu con bị cạo trọc, bé không những không cảm thấy mát mà nhiệt độ da đầu phải hấp thụ ngược lại còn cao hơn. Mồ hôi toát ra cũng sẽ nhanh chóng bị mất đi, không đạt được hiệu quả làm mát cho cơ thể thông qua quá trình bay hơi mồ hôi.
Vì vậy, trên thực tế, cạo trọc đầu làm suy yếu đi chức năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể chứ không hề có hiệu quả làm mát như nhiều bậc cha mẹ lầm tưởng.
>> tham khảo: sữa p100 thành phần dinh dưỡng vượt trội
2. Gây các bệnh về da đầu
Tóc tự nhiên của con người có chức năng như ô dù vậy, giúp ngăn cản ánh nắng mặt trời, giảm kích ứng da. Mùa hè, khi bị cạo trọc, mái đầu trọc của các bé sẽ hứng chịu trực tiếp ánh nắng gay gắt. Lớp da non còn mẫn cảm sẽ rất dễ bị kích ứng, dẫn đến mẩn ngứa, mụn nhọt thậm chí nhiễm trùng.
Ngoài ra, khi cạo trọc đầu cho bé, do động tác thực hiện gần sát da đầu, chỉ cần một chút sơ sẩy cũng có thể dẫn đến trầy xước. Nếu vi khuẩn xâm nhập vào da đầu theo các chân tóc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường của da đầu. Đặc biệt nếu các dụng cụ không đảm bảo vệ sinh, nguy cơ nhiễm trùng cũng rất cao.
3. Ảnh hưởng đến não bộ của trẻ do mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên
Một mái tóc dài rậm sẽ đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ cho phần đầu của mỗi người.
Một ví dụ rất đơn giản đó là khi bé không còn tóc, da đầu nghiễm nhiên trở thành mục tiêu tấn công của muỗi. Các vết muỗi đốt lúc này sẽ vô tình trở thành cửa ngõ để cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé. Nguy hiểm hơn khi các vết nhiễm trùng.
Ngoài ra, khi ánh nắng mặt trời chiếu liên tục trực tiếp vào mái đầu không có tóc che chở, não bộ của bé chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng. Bé có thể bị đau đầu, say nắng, thậm chí nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn đến tổn thương não.
Hãy tưởng tượng người lớn chúng ta đứng ngoài trời nắng không đội mũ vài phút thôi đã cảm thấy hoa mắt chóng mặt như thế nào. Huống chi bé còn mất luôn cả chiếc mũ bảo vệ tự nhiên là mái tóc.
Cũng tương tự như việc ở lâu dưới nắng mà không hề có mũ nón, việc bé bị cạo trọc đầu khiến bé mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể.
Thay vì cạo trọc đầu cho bé, những ngày hè nắng gắt, cha mẹ có thể chọn cho con những kiểu tóc ngắn, đẹp vừa phải, buộc búi gọn gàng cũng như tắm gội vệ sinh cơ thể sạch sẽ và hạn chế các hoạt động ngoài trời.
Read more…

Cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả ở trẻ em

22:27 |
Cách chữa hôi miệng ở trẻ em rất cần thiết đối với các bậc phụ huynh để điều trị cho bé. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại hơi thở thơm tho cho cho bé nhà mình.
1. Cách chữa hôi miệng ở trẻ em bằng vệ sinh răng miệng cho trẻ
Cách chữa hôi miệng ở trẻ em quan trọng nhất là phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ bởi đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh hôi miệng ở trẻ.
>> XEM THÊM: sữa p100 cho bé trên 1 tuổi


– Nên dùng khăn lau hoặc gạc mềm để lau sạch răng cho bé sau khi uống sữa, ăn uống để các mảnh vụ thức ăn không còn giắt lại trong các kẽ răng, ngăn chặn các vi khuẩn gia tăng trong miệng.
– Cần vệ sinh lưỡi cho trẻ sạch sẽ bằng dụng cụ làm sạch lưỡi bởi đây là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn.
– Khi trẻ lớn hơn một chút, có thể hướng dẫn trẻ đánh răng hằng ngày hoặc súc miệng bằng nước muối ấm loãng.
– Ngoài ra, việc ngậm ti giả hoặc đồ chơi cũng chính là nguyên nhân làm cho trẻ hôi miệng nên cha mẹ cần lưu ý.
2. Cách chữa hôi miệng ở trẻ em bằng chế độ ăn uống hợp lý
Cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ em mà cha mẹ có thể lưu ý là chế độ ăn uống của bé. Nên hạn chế các đồ ăn có mùi như hành, tỏi…vì mùi của chúng sẽ ảnh hưởng đến hơi thở của các bé.
Ngoài ra, cần hạn chế các đồ ngọt để ngăn chặn nguy cơ sâu răng xảy ra, khi sâu răng phát triển ngày càng nặng thì khi đó hơi thở của trẻ sẽ có mùi càng khó chịu.
>> xem thêm: sữa nutrien kid cho bé tăng cân phát triển tốt
3. Cách chữa hôi miệng cho bé bằng các biện pháp đơn giản
Cách chữa bệnh hôi miệng cho bé có thể áp dụng một cách đơn giản, cha mẹ có thể tự mình thực hiện được như:
– Dùng tinh dầu tràm: Dùng 1 ít tinh dầu tràm nhỏ vào bàn chải đánh răng để trẻ chải răng mỗi ngày. Tinh dầu tràm có tính sát khuẩn cao, vừa có mùi thơm dễ chịu nên sẽ có hiệu quả tốt.
– Dùng chanh + muối: Dùng nước cốt chanh pha với một ít muối và nước để trẻ súc miệng hằng ngày, axit trong chanh sẽ làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng.
– Mật ong + bột quế: Cho 2 thìa mật ong, 1 thìa bột quế pha với nước ấm cho trẻ súc miệng hằng ngày vào buổi sáng và tối. Bột quế có mùi thơm nên dễ đánh bay được mùi hôi khó chịu.
4. Cách điều trị hôi miệng ở trẻ em bằng cách đến gặp nha sĩ
Nên cho trẻ đến gặp nha sĩ định kỳ để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Nguyên nhân gây hôi miệng ở trẻ chủ yếu là do các bệnh như sâu răng, viêm nướu, viêm chân răng gây ra tình trạng chảy máu chân răng ở trẻ do đó, các bác sĩ sẽ giúp trẻ kiểm tra răng miệng, điều trị các bệnh lý để đảm bảo cho hàm răng sữa của trẻ khỏe mạnh, mùi hôi cũng không còn tồn tại.
Biện pháp cạo vôi răng cũng được áp dụng để điều trị cho trẻ trong trường hợp này, làm sạch các mảng bám trên răng là khi đó hôi miệng của trẻ sẽ giảm đi đáng kể.
Để chữa bệnh hôi miệng ở trẻ bằng cách điều trị bệnh lý răng miệng và lấy cao răng, bạn nên tìm một cơ sở nha khoa uy tín để thực hiện, trẻ em là độ tuổi rất nhạy cảm, nếu gặp nơi kém chất lượng sẽ làm trẻ bị tổn thương mà bệnh cũng sẽ không được điều trị hiệu quả.
Bạn có thể đến Nha khoa KIM để có cách trị hôi miệng ở trẻ em bởi nơi đây là bệnh viện chuyên khoa về răng hàm mặt, có đầy đủ các yếu tố về bác sĩ, thiết bị hiện đại để đảm bảo điều trị cho trẻ.
Trong trường hợp cần cạo voi rang, lấy cao răng cho trẻ, bác sĩ sẽ sử dụng máy siêu âm để làm sạch các mảng bám trên răng một cách nhẹ nhàng, linh hoạt nhất, đảm bảo không làm trẻ bị đau hoặc lo sợ.
tham khảo:
Read more…

Món ăn giúp bé thông minh vượt trội

22:26 |
Muốn tăng cường trí thông minh, khả năng ghi nhớ cho trẻ, các mẹ hãy nhớ thường xuyên bổ sung thêm cá hồi, trứng gà... vào khẩu phần ăn của bé nhé.Trí thông minh và khả năng học hỏi của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng cho trẻ, môi trường giáo dục… Trong các yếu tố kể trên, có lẽ chế độ dinh dưỡng được đánh giá là một trong những nhân tố quan trọng thúc đẩy trí tuệ của trẻ.
>> tham khảo: sữa glico nhập khẩu từ Nhật Bản
Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa biết cách cho con ăn uống khoa học, hay biết chọn lựa những thực phẩm thực sự tốt cho trí thông minh của trẻ. Do đó, mẹ nào còn đang gặp khó khăn trong việc chọn lựa thực phẩm giúp trẻ thông minh thì có thể tham khảo danh sách dưới đây.

1. Sữa và sữa chua
Vitamin B rất cần thiết cho sự phát triển các tế bào thần kinh. Sữa và các sản phẩm từ sữa lại rất giàu chất dinh dưỡng này. Sữa ít chất béo hoặc sữa chua là nguồn protein và carbohydrate cho não bộ.
Sữa cũng là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời. Ngoài việc cho trẻ uống sữa, các mẹ có thể cho trẻ ăn phomát ít béo vì đó cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.
2. Thịt bò nạc
Thịt bò nạc là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời giúp trẻ duy trì năng lượng và dễ dàng tập trung hơn ở trường. Thịt bò cũng là nguồn thực phẩm giàu kẽm giúp hỗ trợ khả năng ghi nhớ của trẻ.
Chính vì thế, thịt bò càng cần thiết hơn đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học.
>> tham khảo: sữa meta care được chuyên gia dinh dưỡng tin dùng
3. Trứng gà
Trứng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho trẻ. Đặc biệt, lòng đỏ trứng là bộ phận chứa rất nhiều choline – một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trí nhớ ở trẻ. Chính vì vậy, bố mẹ cần bổ sung thêm trứng gà vào khẩu phần ăn của bé, tốt nhất là cho bé ăn vào buổi sáng, đảm bảo nấu chín kỹ nhé.
4. Bơ đậu phộng
Trẻ nhỏ thường rất thích bơ đậu phộng và đó là một điều tốt vì đây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ màng thần kinh. Thêm vào đó, bơ đậu phộng cũng chứa thiamin (một chất rất tốt cho não bộ) và glucose – cung cấp năng lượng cho não bộ.
5. Ngũ cốc
Ngũ cốc cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động của não. Những chất xơ có trong ngũ cốc sẽ giúp điều chỉnh hài hoà lượng đường glucozơ có trong cơ thể.
Ngoài ra, trong thành phần của ngũ cốc còn có chứa hàm lượng vitamin B giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh khoẻ mạnh. Do đó, bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc mỗi ngày trong khẩu phần ăn uống của trẻ bằng cách cho trẻ ăn bổ sung bánh mỳ hoặc bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên cám.
6. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tằm, anh đào, dâu tây, việt quất... có thể cải thiện trí nhớ và chứa rất nhiều vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác. Không chỉ có vậy mà ngay cả hạt của chúng còn chứa axit béo omega 3 rất tốt cho chức năng não bộ.
Các mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp loại trái cây này, xay nước sinh tố hay thêm vào ăn cùng sữa chua. Lưu ý màu sắc của quả càng đậm, càng có nhiều chất dinh dưỡng.
Các loại quả mọng như dâu tằm, anh đào, dâu tây, việt quất... có thể cải thiện trí nhớ và chứa rất nhiều vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác (Ảnh minh họa)
7. Các loại đậu
Các loại đậu rất tốt cho tim, đồng thời nó cũng rất tốt cho não bộ của trẻ vì chứa năng lượng từ protein, carboydrate phức hợp, chất xơ, vitamin và chất khoáng. Các loại đậu cũng sẽ cung cấp rất nhiều năng lượng cho trẻ.
8. Rau củ với nhiều màu sắc
Rau có chứa nhiều màu đậm thường là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa để giữ cho các tế bào não luôn khỏe mạnh. Một số loại rau nên có trong bữa ăn của trẻ bao gồm cà chua, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, rau chân vịt.
Rau có chứa nhiều màu đậm thường là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa để giữ cho các tế bào não luôn khỏe mạnh (Ảnh minh họa)
9. Yến mạch/ Bột yến mạch
Yến mạch và bột yến mạch là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho não bộ của trẻ. Yến mạch chứa nhiều chất xơ giúp trẻ thấy no lâu hơn, do vậy, các bé sẽ ít ăn vặt. Đây cũng là nguồn cung cấp vitamin E, vitamin nhóm B và kẽm để não bộ của trẻ có thể hoạt động trong tình trạng tốt nhất.
10. Cá hồi
Cá hồi là một trong những thực phẩm cực tốt cho trí thông minh của trẻ. Nhờ có hàm lượng protein và các axit béo Omega – 3, nó đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, củng cố và tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ cho bé.
Read more…